HERO Me Cheers You Up！今回は「1年のふりかえり、毎年やってますか？」というテーマでお話させていただきました。
1年のふりかえり。師走の12月は、やり残しが無いように！と、けっこうバタバタと過ぎていくという方も多いのではないでしょうか。夜も忘年会があったり。年賀状書かなきゃ！とか（だいぶ減ってきた印象もありますが）。大掃除もやらなきゃ！とか。お節を自家製でつくるという方は、準備もすごい。
案外とゆっくり自分のことを考えながら、この1年をじっくりふりかえる機会をつくれていない！ことに共感を覚える方も少なくないはず！（もちろん人によりますが）
今回は、そんな1年のふりかえり方について、アドバイスをもらってみようと思います。
AIキャリア相談室こと「HERO Me（ヒロミー）」に相談を投げかけつつ、1on1トークを行いました！
よければ何かのながら時間にお耳にしていただければ幸いです！
番組概要とチャプター
仕事やキャリアの課題を解決するAIキャリア相談室のHEROMe（ヒロミー）を活用して悩み相談にお応えする番組です！
今回MCは橋本豊輝と下山美紀がつとめます。
皆さんの何かの”ながら時間”のお供に、よろしければ！
0:34 1年のふりかえり、毎年やってますか？
3:24 1年のふりかえり、どんなふうにやったらいい？
5:46 出来事のリストアップ、感情整理、学びの抽出、未来への活用他
6:30 前向きな見通しを持って新たなスタートを迎えられる
8:00 機会をつくる、場を設ける、誰かを巻き込む
9:58 1年のふりかえりシート、作成秘話
12:28 ポジティブで振り返る？ネガティブでふりかえる？
▼相談・お便りはこちらからどうぞ！（Googleフォーム）
https://forms.gle/x7wrrstUBfqpzcaV9
▼対話型AIのHERO Me（ヒロミー）のリリース情報
https://be-do.jp/topics/hero-me-release/
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