HERO Me Cheers You Up！ ～「僕はダイエットがしたいんだ！(by橋本)」～
今回は「ダイエットをしたいと思っています…」という相談をテーマにお話させていただきました。
世の中、悲しい憂鬱なニュース、モヤモヤする報道が多いですが、
少しの気分転換に、今回は柔らかい話題でHEROMe（ヒロミー）に相談を投げかけてみました。
皆さんの何かの”ながら時間”のお供に、よろしければお聞きください！
”永遠のテーマ”とも呼ばれている「ダイエット」
世の中には、時代の流れとともに変化しながら、様々なダイエット法が溢れています。
「今度こそ、今年こそ、痩せるわ」なんて言葉、私も何年間言い続けてきたんだろう…。
ダイエットを成功させるために最も大切なこと、
そう、「続けること」が一番大切だとわかっていても、
ダイエットのモチベーションを維持し続けることはとても難しいですよね。
そして、最終的に、年齢のせいにしたり、遺伝だから、体質だから・・・といってダイエットを一旦あきらめてしまうことも多いです…。
何事も身体が資本、もちろん、仕事もキャリアも健康な体があってこそ。
無理なダイエットは禁物ですが、健康的に痩せたい、シュッとしたい‼
健康的な生活習慣と食生活を身につけたい!!
そんな誰でも一度は悩んだことがあるであろう、「私生活」のお悩み。
今回も24時間いつでもどこでも気軽に対話可能な、”AIキャリア相談室”こと「HERO Me（ヒロミー）」に相談を投げかけつつ、1on1トークを行いました！
「HERO Me（ヒロミー）」に専門外のこと相談しても良いのかな…と少し躊躇しましたが、
パーソナルトレーナーのように、非常に的確で具体的なアドバイスをくれました◎
よければ何かのながら時間にお耳にしていただければ幸いです。
番組概要とチャプター
仕事やキャリアの課題を解決するAIキャリア相談室のHEROMe（ヒロミー）を活用して悩み相談にお応えする番組です！
今回MCは橋本豊輝と下山美紀がつとめます。
皆さんの何かの”ながら時間”のお供に、よろしければ！
0:43 ダイエットしたい！（果たしてキャリアと関係あるのか？！）
2:41 ダイエットをしたいと思います（HERO Meデモ）
7:58 健康ってやっぱりライフ＆キャリアの視点で重要！
▼相談・お便りはこちらからどうぞ！（Googleフォーム）
https://forms.gle/x7wrrstUBfqpzcaV9
Podcastの視聴
Youtubeにて視聴いただけます。動画でご覧いただいても、耳だけラジオ代わりに聴いていただいてもけっこうです！
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