HERO Me Cheers You Up！今回は「年初に1年の目標を立てたいと思います。おすすめの目標の立て方はありますか？」という相談をテーマにお話させていただきました。
年末だからこそ！翌年の年初に良きスタートをキメるためにも、目標の立て方の基本を押さえておくというのはいかがでしょうか。新年の抱負を立てると、やっぱり気持ちも引き締まるというものです。ただ具体的な行動を起こせそうな目標かどうか、そもそも行動を起こしたくなるような目標になっているかどうかも大切ですよね。
あと、ありがちなのですが、果てしない目標を立てて、夢物語で終わるというものもあります。
大志を抱くことも大事ですが、具体的な道筋も併せて描いておく。途中まででもいいじゃないですか！
ということで、今回もAIキャリア相談室こと「HERO Me（ヒロミー）」に相談を投げかけつつ、1on1トークを行いました！
よければ何かのながら時間にお耳にしていただければ幸いです！
番組概要とチャプター
仕事やキャリアの課題を解決するAIキャリア相談室のHEROMe（ヒロミー）を活用して悩み相談にお応えする番組です！
今回MCは橋本豊輝と下山美紀がつとめます。
皆さんの何かの”ながら時間”のお供に、よろしければ！
0:37 年初の目標を立てる、普段やってる？
3:05 1年の目標を立てたいのですが、おすすめの目標の立て方は？
5:11 ポジティブな表現を使う意味
6:54 具体的で明確な目標を設定する意味
8:05 達成可能で現実的な目標を設定する意味
9:36 期限を設ける意味
11:05 自分の価値観や興味に基づく目標を設定する意味
11:52 やりたいこと100連発を書き出す
13:44 自分の言葉を言語化してアウトプットする意味
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Podcastの視聴
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