子どもの成長を思い、親（保護者）としてサポートしたい、動機付けたいと思う場面は多いと思います。「宿題をやってほしい」「スポーツでやる気を出してほしい」。そんな時、親としてのサポートに行き詰まったら、思い通りにならない現状に苛立ち、子どもにきつく当たったり、自分自身が不安に飲み込まれてしまうこともあるでしょう。
そこで、心理的資本（PsyCap）の4つの構成要素である「HERO」を、「今の子どもの状態を理解し、少しでも前へ導くためのガイド」として使ってみると、霧しかないと思っている状況に、光をさすことができます。育児に「正解」はないと思いますが、いかに子どもと粘り強く向き合うかが大切。そのためのツールとして、心理的資本およびHEROのフレームワークは非常に有効です。
※「心理的資本®」は株式会社Be&Doおよび開本浩矢氏の登録商標です。
Contents
子どもの状態を4つのレンズで覗いてみる
子どもをサポートしたいとき、HEROのどの要素が今の本人に必要なのかを観察します。
- Hope（ホープ：意志と経路の力）
例：目標を持てていないとき
△目標を持つことを強いる
△小さな目標を一緒に設定してみる - Efficacy（エフィカシー：自信と信頼の力）
例：自信を失ったとき
△根拠なく「自信を持って！」と伝える。
〇小さな達成体験を積めるような機会を作る。上手くいったことを振り返る。 - Resilience（レジリエンス：乗り越える力）
例：行き詰ったとき
△「もっと頑張らないと」と根性だけに訴える
〇周囲の助けを借りる方法を提案する - Optimism（オプティミズム：柔軟な楽観力）
例：失敗を悔やんでいるとき
△ダメ出しする
〇別の前向きな捉え方を提示する
上記はあくまで一例です。ケースバイケースで柔軟にHEROをフレームワークとして活用することで、状態を捉えやすくなり、支援の方向性も明確になります。
例えば、私の子どものケースを少し。サッカーの試合で負けて「悔しい。勝ちたい。」という強い意志が”試合会場では”あるのに、日常に戻ると熱量が持続しない。つまり、明確なHopeを持つ状態には至ってません。しかしここで親が「悔しいならもっと練習しないと勝てないよ」と無理強いしても、本人の心は動かないでしょう。そこで、「放課後に友達がサッカーをしているらしい」という情報を伝え、ふらっとその場へ行くきっかけを作ってみたら、一緒にサッカーを始めた息子。日頃からサッカーに触れることで、達成体験を積みやすくなり、技術とEfficacyが向上するはず。まだ次の試合は先ですが、少しでも結果が出たり手ごたえを得られれば、本人のHopeやHERO全体が高まるはず。
「あなた自身も、最初からヒーローでしたか？」
親が子どもに対して「なぜできないのか」ともどかしさを感じてしまうのはなぜでしょう。ここで思い出してほしいのです。あなた自身、最初から高い心理的資本（HERO）を持っていましたか？
あなたが何かに打ち込んだ背景・過程には、親が環境・機会を作ってくれていたり、誰かの励ましや、小さな達成体験など、きっかけがあったはずです。私は自分の母に「野球にのめり込んだタイミング」を聞いてみたことがあります。母は当時のことを鮮明に話をしてくれましたが、私自身はおぼろげにしか覚えていませんでした。。つまり、私達は忘れているだけで、周囲がHEROを育む「きっかけ」を散りばめてくれていたのです。
子どもも今、その同じプロセスを歩んでいる最中です。いきなり豊かなHEROの発揮を求めてしまうのは、少し酷ではないかと思うのです。
親の背中が、子どものエネルギーになる
心理的資本が高い状態とは、前向きに目標に向かって進んでいる、その心のエネルギーが発揮されている状態です。これは、家庭内でも子どもに伝わるんじゃないかと私は思います。親がスマートフォンを眺めてダラダラしながら「勉強しろ」と言っても、子どもには響きません。しかし、親が何かに挑戦していて、その生き生きとした様子を子どもが見ていたら、ポジティブな影響を受けるはずです。親の言葉にも説得力があります。心理的資本は伝播します。職場の上司を見て、部下が影響を受けるのと同じ理屈ですね。
共に育つ「共育」のプロセスとして
ここまでお伝えしてきましたが、正直、私自身の子育ても全く完璧ではありません。むしろ試行錯誤の連続です。ですが、育児において心理的資本を「知っている」か「知らない」かでは大違いであると、自信を持って言えます。
高校野球の優勝監督（慶応義塾高校野球部 森林監督）が「教育とは『共育（共に育つ）』である」と言っていました。心理的資本は、活用シーンを限定せず、人生全体を豊かにするための思考のツールです。
2024.06.20
慶応義塾高校野球部 森林監督のリーダーシップを「心理的資本のHope」で分析する
2023年の夏、『エンジョイベース・ボール』という従来の高校野球の価値観・イメージを覆すようなスローガンを掲げて強豪校に挑み、高校野球選手...
大切な誰かをサポートしたい。そして自分自身も豊かな心理的資本を持ちたいと願う方は、ぜひPsyCap Master🄬認定講座の受講をおすすめします。
PsyCap Master®（心理的資本開発指導士）として、やりとげる自信を高めるスキルを習得しませんか？PsyCap Master認定講座では、8週間のオンラインプログラムを通じて、やりとげる自信を高め、自律的な目標達成を促すコミュニケーション手法「ガイディング」を習得します。ガイディングは、経営学でエビデンスのある心理的資本の開発理論に基づいているため、確かな効果が期待できます。組織のリーダー、社内コミュニケーション開発担当の方／コンサルティング業／コーチ・カウンセラー業の方に必見のスキルです。
（おまけ）私が過去に書いた育児コラム
心理的資本のtipsを盛り込んだコラム、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。
2024.08.26
「代理体験」は意図的に作っていくべし ～子育てパパの奮闘記～
いま、ビジネスの領域で広がりつつある心理的資本®やガイディングですが、私は子育てやスポーツなど、ほかの分野でも大いに活かすことができる考え...
2024.06.27
【Be&Do通信コラム】余裕がないときほど、”良い点”に注目する
朝は保育園への送り＆通勤として、4歳娘と妻と3人で駅まで歩いています。 なだらかな下り坂で、20分少々歩きます。好不調の波が激しめな娘。ダッ...
2024.02.22
【Be&Do通信コラム】「〜してあげている」という気持ちが動機づけの機会を逸す？
私の知り合いに絵本講師の方がおられるのですが、以前、次のようなアドバイスを頂いて、正直とても驚きました。 （絵本講師）『子どもに絵本を読み終...
2023.10.17
”変えられないもの”に囚われていないか？
特にまだ幼い子どもの場合、「変えられるもの」「変えられないもの」の線引きが曖昧なもの。我が家の子ども達を観察していて思いました。 ある日の3...
|※「心理的資本®」は株式会社Be&Doおよび開本浩矢氏の登録商標です
