ある日の我が家の晩ごはんでの出来事。
ご飯を炊き忘れていた私。
妻が先に巻き寿司の用意を進めてくれ、
テーブルの準備は完了。
さあ、後はご飯が炊けるのを待つだけ。
でも家族みんな腹ペコだったので、
妻が外出から買ってきてくれた
少し高級なプリンを先に食べることに。
カラメルソースを自分でかけて、美味しそう。
と思ったら妻が、「えっなにしてんの？」と引いている。
カラメルソースではなく、
巻き寿司用に買ったお刺身の”さしみ醤油”でした。
一瞬何が起こったのかパニックでしたが、遅れて
「…プリンの横にさしみ醤油を置くのは
ややこしいからやめるべき！」と、
私の”べき”の気持ちが心に渦巻く。
いやいや落ち着け。
かつての私なら、「俺のプリンがっ！！」と
取り乱していたかも知れない。
しかし今の私はPsyCap Master
（サイキャップマスター／心理的資本開発指導士）である。
ここはHERO（ヒーロー）のフレームワークの内の
「Optimism（現実的で柔軟な楽観力）」の思考法を使おう。
過去の結果は変えられません。
この経験を次に活かすための“意味付け”をしよう。
私のプリンに醬油をかけたのは、むしろ“良かった”のかも知れない。
まだ家族全員のプリンに醤油をかけた訳じゃない。
前を向いて、物事の良い側面に注目しよう。
まずは妻がプリンを用意してくれたことに
私は感謝すべきである。感謝の気持ちを持とう。
そして、思い込みで物事を進める自分に気付く機会を得た。
（袋の「さしみ醤油」の文字をスルーしていた）
思い込みが発生する状況を招いたのは、ご飯を炊いていなかった私だ。
思い込みが発生する状況を作らないことが大切だし、
ミスが起こったなら次に備えるという意識を持つようにしよう。
という訳で、無事に前を向くことができた私は、
今の自分がコントロールできる行動に集中し、
お皿に醤油を移し、少し高級かつ、ちょっぴり醤油味のプリンを
美味しく頂くことができました。めでたしめでたし。
さて、HEROのフレームワークを学べるのが
PsyCap Master認定講座です。
ぜひ本講座にご注目ください。
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本コラムは心理的資本研究所が発行している「Be&Do通信」（当社メルマガ）に掲載されたバックナンバーです。人と組織のイキイキに効く処方箋！として週１回、平日の朝にコラムや情報をお届けしています。
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